关于减肥,在医学上并不是难题,道理可能大家心理都清楚:只要吃进去的食物总的热量不超过身体的热量需要量,就可以维持体重不变,减少热量就可以减轻体重,这是公认的道理,也是医学上所确认的基本理论.
现在,大家遇到的难题是,不知道自己平时的热量需要量是多少,也不知道自己平时所吃的食物的总热量到底有多少,所以这个平衡就总是不能被自己控制住.自然有人就会出现肥胖,
我现在的工作成就就在于,可以让你很迅速而且很准确的知道你到底需要多少热量,需要多少营养素,同时也让你迅速准确的知道你现在所吃的食物有多少热量和营养素;可以让你提前安排好合理的食物量;也可让你在吃过了以后来分析所吃的食物是否合标准，以便下次做出调整。
我现在做的这个软件，就可以让你在几分钟内解决上述的所有问题。这个软件让每个人都能轻轻松松的完成最合理最科学的减肥过程。
1.你只要输入身高体重和要达到的目标体重,就能制定出达到目标体重的饮食方案.
2.你只要选择好喜爱的食物,就能制定出顺应你生活习惯的个性化的瘦身饮食方案.
3.你只要选择出你所喜爱的运动方式,就能制定出适合于你的运动方案. |
